- Cos'è l'ansia e perché è importante imparare a gestirla per evitare tensioni e sofferenze
- Quali sono i sintomi fisici dell'ansia e perché è importante saperli riconoscere
- Come distinguere attacchi di ansia e attacchi di panico senza fare confusione e quali sono le differenze
- Come gestire un attacco di panico in pochi minuti grazie alle Tecniche di Pronto Soccorso
- Scoprirai le false credenze più diffuse sull'ansia che ti portano a sbagliare e a peggiorare le cose
- Saprai quali sono gli errori più pericolosi da evitare per non farti bloccare dalla paura
- Conoscerai le tecniche più efficaci ed avanzate per sbloccarti dall'ansia rapidamente e in modo definitivo
PRONTO SOCCORSO
PER TE!
Fondatrice di Psicoterapia Olistica
- Psicologa, Psicoterapeuta e Coach per 12 anni dal 2010Operatrice Olistica dal 2006
- Laureata in Psicologia del Benessere, Specializzata in Terapia Breve Strategica, Psicosomatica, Psicologia Subliminale, Ipnosi e Tecniche di rilassamento e Visualizzazione.
- Esperta in Tecniche avanzate di gestione dell'ansia e dello stress ad approccio psico-corporeo.
- Mi sono dedicata ad attività di ricerca e formazione, pubblicando studi e ricerche scientifiche.
- Ho elaborato il metodo Psicoterapia Olistica un approccio scientifico e innovativo che integra le tecniche psicologiche più efficaci, con le pratiche olistiche di autoguarigione.
- Attualmente svolgo l'attività di Coaching attraverso consulenze e corsi online di sviluppo personale.
Nella mia professione, aiuto le persone a ritrovare benessere e serenità emotiva, superare sofferenze emotive - in tempi brevi - sbloccando il proprio potenziale, attraverso strategie scientifiche, tecniche integrate e un approccio olistico alla psicologia.
Ho scelto di intraprendere una formazione multidisciplinare approfondendo diversi approcci terapeutici, tecniche psico-corporee e discipline olistiche, per rendere più solida e completa la mia preparazione.
Sono stata chiamata a collaborare con diversi programmi tv, radiofonici e riviste nazionali, rilasciando interviste come esperta di psicologia del benessere e tecniche olistiche.
- Forse mi hai già visto o sentito qui:
Secondo l'OMS il 30% della popolazione europea ha sofferto almeno una volta di ansia e attacchi di panico. Negli ultimi anni, nei tempi incerti in cui ci troviamo a vivere, i problemi legati all'ansia e al panico sembrano essere esplosi, aumentando in modo esponenziale.
Per chi ne soffre vivere il presente serenamente sembra impossibile e i pensieri negativi rischiano di prendere il sopravvento e bloccare in un turbinio di sensazioni spiacevoli da cui più ci si sforza di liberarsi e meno si riesce. Se non si sa esattamente cosa fare.
In molti anni di professione come psicologa e psicoterapeuta ho visto centinaia di persone che arrivavano da me in terapia in preda allo sconforto dopo anni di terapie o di tentativi senza nessun risultato. C'è, infatti, molta disinformazione che lascia spazio a false credenze che impediscono la risoluzione.
Dopo aver visto, in 15 anni di esperienza, troppe situazioni come queste e considerando che non mi è possibile seguire personalmente tutte le numerose richieste perché il mio tempo è limitato, ho deciso di dedicarmi alla creazione di corsi online molto pratici e ben strutturati in cui racchiudere tutte le mie conoscenze, spesso riportando proprio le stesse procedure seguite nei percorsi individuali.
Ma ho voluto fare di più...
Ho deciso di creare questo mini-corso 100% gratuito per dare un sostegno concreto a chi soffre di ansia e di attacchi di panico, a chi è confuso, a chi non ha le idee chiare, a chi non sa bene a chi rivolgersi e non sa cosa fare per uscire dalla morsa dell'ansia...
All'interno di questo corso condivido informazioni utili e suggerimenti pratici da applicare fin da subito e svelo i primi passi pratici da seguire per sbloccarsi dall'ansia e ritrovare (finalmente) la serenità emotiva.
Grazie ad oltre 15 anni di esperienza diretta e di pratica ho elaborato il metodo Psicoterapia Olistica una sintesi evoluta che integra le scienze psicologiche alle antiche pratiche orientali per dare vita ad un metodo innovativo con solide basi scientifiche la cui efficacia è stata collaudata nel tempo.
Accedendo ai contenuti di questo corso, avrai quindi modo di approfondire alcune delle procedure che hanno già aiutato migliaia di persone a ritrovare il proprio equilibrio emotivo e a raggiungere un maggiore benessere mentale, fisico e interiore.
Questo metodo prende in considerazione tutte le dimensioni dell'essere umano, perché non esiste separazione dentro di noi. Ecco perché è diverso da tutto ciò che hai provato finora, e che se stai leggendo questa pagina, sicuramente non ha funzionato fino in fondo.
Nonostante tu sia guidato da una persona che sa il fatto suo e sa darti i giusti suggerimenti ed esercizi mirati, ti senti padrone del tuo percorso. Le strategie che ho imparato so che potrò utilizzarli nella mia vita anche in futuro. La consiglio vivamente!
Con lei ho svolto già sei incontri e posso ampiamente ritenermi soddisfatto, mi sento una persona completamente nuova consapevole di me stesso della mia forza e soprattutto con gli strumenti necessari per coltivare il mio benessere... si il benessere perché io finalmente mi sento BENE!!!
Con profonda stima e ammirazione
Cosimo.
Puoi imparare a trasformare l'ansia in energia positiva attraverso delle procedure semplici ed efficaci.
Stai per conoscere un approccio completamente diverso ed efficace per vincere l'ansia e gli attacchi di panico che ti consentirà di trasformare l'ansia in un'alleata preziosa.
Potrai conoscere meglio come funziona la tua mente emotiva per saperla guidare in modo più consapevole e senza fare inutili sforzi. Scoprirai quanto è importante imparare a canalizzare le tue emozioni in modo efficace per vivere una vita più serena e libera.