La paura è per gli esseri umani sempre una risorsa preziosa. 
A patto che la sappiano gestire e dosare in modo equilibrato. Altrimenti rischia di trasformarsi nella più crudele delle pene. 

In tanti anni di professione ho visto centinaia di persone che arrivavano in terapia in preda allo sconforto dopo anni di terapie o di tentativi senza risultati. 

Purtroppo c'è molta disinformazione a riguardo che lascia spazio a false credenze che impediscono la risoluzione. Ci si rivolge al professionista sbagliato, si finisce per assumere psicofarmaci oppure si prova a fare da sé, complicando le cose.

Oggi grazie alle evoluzioni compiute nell'ultimo secolo dalla psicologia e dalle neuroscienze, sappiamo che disinnescare il meccanismo che conduce al panico è possibile. E soprattutto che è possibile farlo rapidamente grazie alle giuste tecniche e strategie.

In questa Masterclass ho voluto rendere accessibili le informazioni corrette sul tema e davvero risolutive.

Condivido le strategie più efficaci in ambito terapeutico per vincere la paura e risolvere l'ansia e il panico rapidamente. 

Ti offrirò tutti gli strumenti che ti servono per saper gestire la tua mente, comprenderne il funzionamento e sbloccarti dall'ansia.

Per riuscire (finalmente) a vivere serenamente.

"Buonasera dottoressa Silvia, ho riguardato per la seconda volta la masterclass e devo veramente farti i complimenti... a soli pochi giorni ho già abbandonato gocce e pillole perchè la mia "forza è in me". Ho ancora molta strada da fare ma sono sicura che la scelta di investire tempo con te sia stata un'ottima scelta."

"Dott.ssa buonasera, ho appena finito di guardare la Masterclass perchè non ho potuto il giorno accordato alle 21. In ogni caso, completerò la visione non appena mi arriverà il link per la parte delle domande...magari c'è la risposta anche alla mia 🙂🙂🙂 in ogni caso, innanzitutto volevo fare i complimenti per come spiega nella loro complessità, facilmente le cose affinchè si possano capire chiaramente e poi devo dire che sono state più di 2 ore interessantissime in cui ho appreso altro di cui non sapevo e cose alle quali volevo una spiegazione più accurata come lei ha saputo fare. Volevo chiederle se lei svolge sedute solo in studio o si potrebbe affrontare un percorso anche online. Grazie mille!"

"In attesa di incontrare la dottoressa su Skype, ho seguito sia il corso che la masterclass, sto mettendo in pratica le tecniche e mi stanno già aiutando tanto... Grazie di cuore... Non vedo l'ora di iniziare il percorso individuale ❤"

"Che dire! Sono così esterrefatta della chiarezza e della efficacia e della fiducia che trasmette che non posso che ringraziarla con tutto il cuore. Avevo già iniziato a mettere in pratica, già mesi fa, certi esercizi e ne avevo tratto i benefici, poi ero tornata indietro c'erano ancora alcune paure che tornavano perchè non viste bene. Grazie a lei ho messo a fuoco con precisione quali erano e devo dire sentirmi capita è stato un passo importante. Dopo questa masterclass ho conosciuto meglio alcuni miei meccanismi e posso dirle di sentirmi finalmente capita e vedere in lei la grande fiducia che trasmette nella riuscita di certi meccanismi mi ha dato una forza che non mi aveva dato nessun terapeuta e nessun'altra figura. Ho fatto così tanti percorsi, letto così tanti libri, studiato la mente, l'ansia, psicofarmaci, meditazione, respirazione, scrittura ma che serviva solo ad alimentare i problemi e nessuno mi aveva mai fatto entrare in contatto così con le mie paure, ma in fondo ero convinta ceh ci potesse essere un modo anche se non lo avevo trovato. Da quando ho scoperto questi strumenti è cambiata tutta la mia visione. Ho sentito che era quello che cercavo e che era giusto. Da quando non mi concentro sulle mie sensazioni e sulle mie paure in modo disfunzionale, improvvisamente la mia mente si vede che ha trovato spazio per altro e ho preso una decisione di un progetto che era tanto che doveva venire fuori, vorrei che tutti credessero alla mia testimonianza, ce l'ho fatta io dopo tanti anni, con un controllo forte, con delle sensazioni che mi spaventavano così tanto che preferivo morire pur di sentirle ancora. Provate e non è possibile che non funzioni, provate e riprovate, non mollate e ce la farete, e se mollate, fatevi aiutare sarà più facile. Grazie di cuore a lei per tutto quello che fa e come lo fa. "

"Cara Dottoressa Lorusso,
Io la ringrazio di cuore.
Ho seguito il suo corso energia creativa delle emozioni (livello base) e la masterclass di ieri.
Da quando la conosco sto veramente molto meglio, lei è l'unica ad avermi dato un aiuto concreto. Gli attacchi di panico sono sempre meno frequenti e le sensazioni fisiche molto più lievi. Ho fatto due percorsi di terapia, con due psicoterapisti diversi, per un totale di quasi due anni senza risolvere i miei problemi, ho speso cifre considerevoli e continuato a prendere gli psicofarmaci prescritti dallo psichiatra senza avere grossi benefici.
Ero convinta che non sarei mai guarita e che avrei dovuto convivere con l'ansia per sempre. Grazie a lei l'ansia non è più così invalidante, ho imparato tante cose che nessuno mi aveva detto, appreso tecniche che funzionano davvero quando vivo questi momenti e ridotto sensibilmente i farmaci, tanto da poter sperare a breve di abbandonarli del tutto. Sono felice di averla conosciuta. La masterclass di ieri è servita a completare il mio percorso. Rivedrò il video nuovamente nei prossimi giorni. Spero che lei possa leggere queste righe, ci tengo a ringraziarla perché mi ha cambiato la vita."

"Grazie mille Silvia, sei stata fantastica!!! 🙂👍👍 grazie di cuore!! 🙂"

"Grazie per la lezione di "speranza" che mi hai donato"

"Avevo sofferto molto di attacchi di panico, intraprendendo anche una cura farmacologica durata due anni...però questi mi sono tornati in maniera molto intensa e mettendomi a cercare una professionista che potesse supportarmi senza prescrivermi i farmaci ho conosciuto la dottoressa Lorusso. Dopo pochissimi incontri sono riuscita a superarli imparando anche ad ascoltarmi e a incanalare le mie energie in maniera migliore, oltre che imparare a vedere le cose in maniera diversa. Ho acquisito più sicurezza in me stessa, e ho migliorato anche il rapporto con i miei familiari. Ho capito che le emozioni che sento non sono da reprimere, ma ascoltarle e capirne il messaggio che vogliono trasmettermi. Ho imparato a giudicarmi di meno e ad accettarmi cosi come sono, con meno arrovellamenti mentali. La dottoressa è sempre molto disponibile, sempre accogliente e molto professionale, la ringrazio moltissimo per avermi aiutata e la consiglio veramente di cuore a tutti."

"Ho conosciuto la Dottoressa Lorusso in un periodo di forte stress mentale e fisico. Grazie a lei sto imparando a superare gli stati d'ansia e di paura che vivevo ormai da tanto tempo. È una persona straordinaria, gentile, accogliente e una professionista affidabile, preparata e competente. Riesce a farti vedere le cose da un punto di vista totalmente diverso e a darti gli strumenti giusti per ricominciare in maniera costruttiva e positiva. Posso solo consigliarla e ringraziarla con tutto il cuore."

"In un momento di forte difficoltà in cui ansia e attacchi di panico mi affliggevano in modo piuttosto costante, inizio a cercare online possibili soluzioni. Stremata dalla situazione mi imbatto sul sito della Dott. Silvia Lorusso e mi convinco a contattarla. Oggi, a pochi mesi dal primo incontro, sono felice di averlo fatto. (...) Ho appreso tecniche tanto semplici quanto potenti per gestire le emozioni e quindi la mia ansia. A volte presi dalle nostre ferite e dai nostri pensieri non ci rendiamo conto di star rinunciando ad un presente che ci sta aspettando e che ci e' molto più vicino di quanto crediamo. Con i giusti accorgimenti e il giusto aiuto si può tornare a vivere in tempi brevi. Sono grata alla dott.ssa Lorusso e consiglio vivamente l'esperienza a chi sta affrontando un momento difficile come ho passato anche io."

Ha una comunicazione efficace, resa possibile da una cura e attenzione nell'uso delle parole, supportata da professionalità e competenza. Il suo sguardo e il suo sorriso aperti e sinceri rendono sempre piacevole la conversazione. Pregevole il suo non etichettare e definire. La sua concezione olistica della vita rappresenta sicuramente un "quid pluris".

"Silvia è una persona che trasmette tranquillità dal primo momento e questo e già tanto. Iniziavo a perdere il controllo delle mie emozioni fino a stare male e leggendo casualmente il suo sito ho pensato fosse la soluzione giusta dopo tanti anni di terapia psicologica tradizionale. I cambiamenti sono stati tangibili fin da subito e la gestione delle mie emozioni e reazioni si è notevolmente modificata. Mi sento più consapevole e in grado di decidere..non di subire!"

Ho conosciuto la Dottoressa Lorusso in un forte momento di difficoltà legate alle riaperture post-Covid, dove paura, ansia e attacchi di panico avevano preso il sopravvento della mia vita rendendomi prigioniero di me stesso. Mi sono rivolto alla Dottoressa con la consapevolezza di poter risolvere e vincere il "problema". Già dal primo incontro la Dottoressa mi ha messo subito a mio agio, e seguendo i suoi corsi e la sua masterclass mi ha fornito le armi necessarie affinché io possa arrivare pian piano alla vittoria, ritrovando la piena consapevolezza di me stesso.
Con lei ho svolto già sei incontri e posso ampiamente ritenermi soddisfatto, mi sento una persona completamente nuova consapevole di me stesso della mia forza e soprattutto con gli strumenti necessari per coltivare il mio benessere... si il benessere perché io finalmente mi sento BENE!!!
Con profonda stima e ammirazione
Cosimo.

"Sei mesi fa mi è venuto un acufene, un fastidioso fischio all'orecchio che non mi faceva dormire la notte e avevo sviluppato proprio una sindrome ansiosa durante il giorno, non vivevo più, era una sofferenza continua. Neanche i farmaci stavano funzionando. Ho iniziato il percorso con Silvia e fin dal secondo-terzo colloquio le cose sono cambiate, e via via sono riuscito ad uscirne fuori, l'acufene è andato via, e sono certo che le strategie imparate mi serviranno anche per altri problemi nel futuro. Lei ci mette tantissima preparazione e passione."

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"Ho trovato Silvia attraverso una ricerca online mentre attraversavo un momento di difficoltà emotiva. Quello che scriveva nei suoi articoli e la spiegazione del suo metodo mi hanno convinto e ho deciso di tentare. Oggi posso dire di aver fatto bene. In pochi mesi ho imparato a gestire efficacemente le paure che erano causa del mio stato emotivo negativo di quel momento. Essendomi trovato bene ho poi deciso di proseguire e di avviare con lei un percorso di crescita personale che ha già apportato diversi benefici nella mia vita. Adesso mi sento più in forma, gestisco meglio le mie emozioni, il mio stato emotivo è prevalentemente positivo, sono maggiormente organizzato e i livelli di stress sono per lo più bassi, l'ansia è solo un ricordo. Certamente è stata molto importante per l'ottenimento di questi risultati la mia predisposizione ad un cambiamento che desideravo fortemente. Se si vogliono ottenere risultati bisogna mettersi in gioco in prima persona, impegnarsi e volerlo, Silvia ti mette a disposizione tutti gli "strumenti" per farlo."

"Ciao Silvia, ho intrapreso questo corso perchè sto soffrendo di attacchi d'ansia e pensieri negativi ormai da più di un mese dopo una rottura amorosa. Ho iniziato ad usare il diario olistico e la tecnica dell'O.R.A.; mi sta aiutando moltissimo. 3 miglioramenti che ho osservato: quando arriva un pensiero negativo utilizzo la tecnica del giardiniere, scrivo il pensiero se è molto intenso e utilizzo le schede per annotarlo. Se mi sento molto giù invece utilizzo la scrittura fluida. Ho notato miglioramenti perchè adesso la mia mente è più spesso libera, mi sento più consapevole e riesco a gestire meglio le mie emozioni."

"Pur sapendo di avere bisogno di un percorso psicoterapeutico, ho sempre rimandato. Fino a quando, cinque mesi fa mi sono resa conto di essere arrivata al limite e mi sono affidata alla Dott.ssa Lorusso. Questo percorso è una delle cose migliori che potessi fare per me stessa, grazie al suo aiuto ho migliorato giorno dopo giorno la qualità della mia vita. Ho imparato a gestire le mie emozioni, a parlare con me stessa e a capirmi profondamente. Sono riuscita a vedere le cose in maniera diversa e ad affrontare le situazioni, che prima mi mettevano in crisi, in modo più razionale. Ho imparato ad avere dei dialoghi costruttivi e ad evitare discussioni inutili che mi portavano solo a stare male. Sono riuscita a dare più importanza alle mie emozioni positive e a gestire al meglio le emozioni negative. Questo percorso ha fatto bene a me stessa e ha migliorato la maniera in cui mi relaziono con gli altri, in particolare con le persone a me più care. Grazie a lei sono riuscita a capire dove sbagliavo e a trovare una strategia alternativa che mi aiutasse ad arrivare alla soluzione dei miei problemi. All'inizio del percorso il mio obiettivo era diventare una versione migliore di me, la soddisfazione più grande è rendermi conto che ci sono molto vicina.."

"La mia esperienza con la dottoressa:
noto già i cambiamenti dentro di me dalla quarta seduta e mi sento veramente più serena, più fiduciosa, più energetica, sento NUOVA. Inoltre, mi ha fatto sentire che veramente lei mi vuole aiutare con il cuore, non mi aiuta offrendomi le sue mani, ma mi aiuta a scoprire, a coltivare le forze che ho già dentro di me e in questo modo, riesco a uscirne da sola con le mie forze."

"Le mie aspettative iniziali erano davvero alte ma sono state ampiamente esaudite da questo percorso. Volevo trovare una spiegazione ai miei sintomi fisici, mi sono affidata, sentivo che questo metodo era quello giusto. Già al primo incontro con Silvia mi sono sentita a mio agio. Ti da un senso di libertà e indipendenza e ti infonde fiducia e tranquillità. La dottoressa mi da la sensazione di ascoltare le persone per aiutarle veramente, si vede che svolge il suo lavoro con passione e dedizione. La mia autostima è migliorata veramente, mi sento meglio e sto raggiungendo importanti traguardi anche nel lavoro!
Nonostante tu sia guidato da una persona che sa il fatto suo e sa darti i giusti suggerimenti ed esercizi mirati, ti senti padrone del tuo percorso. Le strategie che ho imparato so che potrò utilizzarli nella mia vita anche in futuro. La consiglio vivamente!

"Ho 45 anni e vivo a Roma. Ho contattato la Dottoressa circa un mese fa, ero in preda agli attacchi di panico, non uscivo più di casa ed ero completamente bloccato fisicamente e mentalmente. Ho chiesto le consulenze via Skype. Quando la dottoressa mi ha detto che avrei risolto in pochi incontri non riuscivo ad immaginare quello che sarebbe accaduto! Già dopo il primo colloquio le crisi di panico sono diminuite e al 3° incontro sono scomparse! E' passato un mese mi sento una persona nuova, ora esco di casa senza pensieri e il panico mi sembra già un ricordo lontano! Ringrazio la dottoressa Lorusso infinitamente e la consiglio vivamente!"